Fundamental Fitness lessen zijn voor iedereen toegankelijk! Het niveau van de training kan op elke persoon, met elk fitnesslevel, aangepast worden. Je hoeft dus niet fit te zijn, om mee te doen. Je zult wel sterker, sneller en algeheel fitter worden door deze lessen te volgen.
Tijdens deze lessen bieden we een combinatie aan van weightlifting, gymnastics en conditionele elementen. Elke les een nieuw, gevarieerd programma met goede begeleiding.
