ARE YOU READY TO GO, ONE MORE?
WAAROM SPORTLAB?
Ons lichaam is een fantastisch apparaat. Het is gemaakt om te kunnen presteren onder druk, te kunnen vechten bij gevaar, te kunnen sprinten achter onze prooi aan en in bomen te kunnen klimmen voor een stuk fruit. Helaas zijn we veel van deze vaardigheden verloren, niet omdat we dat willen maar omdat we niet meer worden uitgedaagd. Alles wat we als mens nodig hebben is binnen handbereik. Omdat we niks meer hoeven, doen we ook steeds minder. We zitten meer en meer, zoeken steeds minder weerstand op, worden zwakker en zwakker en voelen ons daardoor slap, gestrest en lusteloos
Laten we wat vaker de weg van de meeste weerstand nemen. Laten we de maximale potentie uit ons lichaam halen en bovenal laten we ons weer krachtig, energiek en passievol voelen.
Personal training | Fitness | groepslessen
Are you ready to go, one more?
.jpg)
AANBOD
Ontdek de les die bij jou past, neem contact op en doe een gratis proefweek.
PERSONAL TRAINING
Een persoonlijke trainer die je helpt met het bereiken van jouw stip op jouw horizon.
Op afspraak
HYROX
De ultieme mix tussen kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens deze lessen werken we toe naar het HYROX event 24 oktober in Amsterdam. Kijk op hyrox.nl voor meer info.
Maandag
08:30 - 09:30
20:30 - 21:30
woensdag
19:00 - 20:00
Vrijdag
08:00 - 09:00
18:00 - 19:00
CROSSTRAINING
Tijdens de crosstraining werken we met functioneel, high intensity en complexe beweegvormen. Tijdens deze les ervaar je de ultieme combinatie tussen kracht en uithoudingsvermogen.
Maandag
09:30 - 10:30
19:30 - 20:30
Dinsdag
19:00 - 20:00
Woensdag
20:00 - 21:00
Vrijdag
20:00 - 21:00
Zaterdag
10:00 - 11:00
POWERCAMP
De Powercamp is gericht op het opbouwen van kracht en spiermassa.
Dinsdag
20:00 - 21:00
CIRCUIT TRAINING
Kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en nog veel meer allemaal in een knallend circuit.
Woensdag
09:00 - 10:00
Donderdag
18:30 - 19:30
Zaterdag
09:00 - 10:00
BOOTCAMP
Lekker in de buitenlucht werken aan je gezondheid. De bootcamp is vooral cardio gericht met hier en daar een krachtsoefening.
Donderdag
19:30 - 20:30
OPEN GYM
Naast je personal training momenten of groepslessen kun je zonder extra kosten mee doen aan de open gym. Bij de open gym train je zelfstandig aan de hand van een workout die wij voor je klaarzetten (of je doet je eigen ding, ook goed!). Tijdens je training houden wij je in de gaten met een schuin oog om te kijken of je alles technisch goed uitvoert.
Vrij in te plannen op momenten dat er geen groepslessen zijn.
