Dat er bij Sportlab Almere fanatiek HYROX wordt getraind, is inmiddels geen geheim meer. Maar onlangs kregen de leden wel een heel bijzondere trainer voor hun neus. Niemand minder dan Hidde Weersma: een van de beste HYROX-atleten van Nederland én de wereld, kwam naar Sportlab Almere om zijn kennis en ervaring te delen.
Ruim 50 Sportlab leden deden mee aan de speciale HYROX-training. En makkelijk kregen ze het bepaald niet. Tijdens een warme en behoorlijk pittige training werden de deelnemers flink aan het werk gezet. Ondanks de hitte en de intensiteit bleef de energie hoog en zette iedereen zich vol in om de training zo goed mogelijk af te ronden.
Leren van een van de beste HYROX-atleten
Deze masterclass draaide natuurlijk niet alleen om hard werken. Hidde nam uitgebreid de tijd om zijn visie op HYROX-training uit te leggen en vragen van deelnemers te beantwoorden. Vervolgens konden de sporters die kennis meteen in de praktijk brengen.
Daarbij was onder meer aandacht voor de techniek achter verschillende HYROX-onderdelen. Juist bij een sport waarin hardlopen wordt gecombineerd met oefeningen als sled push, sled pull, walking lunges, burpees en wall balls, kan een betere uitvoering veel verschil maken. Niet alleen voor de deelnemers was er daarom genoeg te leren: ook de trainers van Sportlab keken aandachtig mee. Want als iemand van het niveau van Hidde Weersma voor de groep staat, valt er zelfs voor ervaren trainers nog genoeg op te steken.
Wie is Hidde Weersma?
Hidde Weersma behoort tot de internationale top van HYROX. Hij werd meerdere keren wereldkampioen in zijn age group en kwalificeerde zich voor de Elite 15, waarin de beste HYROX-atleten ter wereld tegen elkaar uitkomen. In 2026 schreef hij bovendien geschiedenis door bij het EMEA Championship in Londen als eerste man een officiële HYROX-tijd onder de 53 minuten neer te zetten: 52:42.
Naast zijn eigen prestaties is Hidde actief als strength & conditioning coach. Hij studeerde Human Movement Sciences aan de Vrije Universiteit Amsterdam en combineert daardoor zijn wedstrijdervaring met kennis over training en bewegingswetenschappen.
HYROX trainen in Almere
Voor Sportlab Almere was de komst van Hidde vooral een mooie gelegenheid om de eigen HYROX-trainingen weer verder aan te scherpen. De combinatie van zijn tips, technische aanwijzingen en een flinke dosis praktijk zorgde voor een leerzame én vooral zware trainingssessie.
En de ruim 50 deelnemers? Die bewezen ondanks de warmte dat het met de motivatie in ieder geval goed zit.
Wil je zelf kennismaken met HYROX in Almere? Bij Sportlab Almere kun je trainen voor de combinatie van hardlopen, kracht en functionele fitness die HYROX zo uitdagend maakt. Of je nu voor het eerst kennismaakt met HYROX of gericht wilt trainen voor een wedstrijd: tijdens de HYROX-lessen werk je aan techniek, kracht én conditie.
Foto credits: Revcreates Fotografie, bekijk hier meer foto’s van deze Masterclass.